AJAK PEGAWAI HIDUP SEHAT, BNN GELAR HEALTHY TALK CEGAH PENYAKIT KRONIS

AJAK PEGAWAI HIDUP SEHAT, BNN GELAR HEALTHY TALK CEGAH PENYAKIT KRONIS

Mediakotaonline, BNN Jakarta - Badan Narkotika Nasional (BNN) melalui Biro SDM Aparatur dan Organisasi bekerja sama dengan Pramita Lab Jakarta kembali menunjukkan kepedulian terhadap kesehatan pegawainya dengan menggelar acara "Healthy Talk" bertema "Dislipidemia (Lemak Darah) dan Hiperuricemia (Asam Urat)". Acara yang berlangsung di Ruang Rapat Lt. 2 Klinik Pratama BNN, Cawang, Jakarta Timur, pada Jumat (27/12) ini diikuti oleh puluhan peserta dari berbagai satuan kerja di lingkungan BNN. 

Dalam acara ini, para peserta mendapatkan edukasi mengenai bahaya dislipidemia (kadar lemak darah tinggi) dan hiperuricemia (kadar asam urat tinggi) yang dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan gout. Para ahli kesehatan yang hadir memberikan penjelasan secara rinci mengenai penyebab, gejala, dan cara pencegahan kedua kondisi tersebut. 

dr. Suci Gemala, seorang dokter konsultan Pramita Lab menyampaikan pentingnya menjaga pola makan sehat untuk mengontrol kadar lemak dan asam urat dalam darah. "Dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat, buah-buahan, dan sayuran, serta membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan gula, Kita dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit lainnya," ujarnya. 

Selain itu, peserta juga diimbau untuk rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol. "Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Kita dapat mencegah dan mengelola dislipidemia serta hiperuricemia secara efektif," jelas dr. Suci Gemala.  

Acara "Healthy Talk" ini mendapat sambutan positif dari peserta. Akhmad Haryono, salah satu peserta, mengaku sangat terbantu dengan informasi yang disampaikan. "Saya baru tahu betapa pentingnya menjaga kadar lemak dan asam urat dalam darah. Saya akan berusaha menerapkan tips-tips yang sudah diberikan," ujarnya. 

BNN berharap melalui acara ini, para pegawai semakin sadar dalam meningkatkan kualitas hidup dengan menerapkan pola hidup sehat. Seperti rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi yang rendah lemak serta tinggi protein. Upaya ini diharapkan dapat mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit, tutup dr. Sitty Jewuskadara, Penanggung Jawab Klinik Pratama BNN.